关于安眠药的“困扰”-健康科普-武汉市第三医院|武汉大学同仁医院

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关于安眠药的“困扰”

2024-03-31文章来源：

备受失眠困扰的人，常常会向医生提出这样一连串的灵魂拷问：失眠是不是非得吃安眠药？安眠药有没有副作用，吃了会不会变傻？吃了是不是就依赖上了？哪种安眠药最强效？
面对这些疑问，我们通常会这么考虑：如果确实已经达到失眠的诊断标准，药物治疗是可以选择的，甚至是可以作为首选的治疗，药物能起到改善症状、控制病情发展的作用。轻度失眠，往往通过睡眠健康教育、认知行为治疗、催眠治疗，以及生活方式调整来解决。中、重度失眠，是需要心理治疗联合药物治疗的，如果不吃药，有些失眠可能会转变成慢性失眠，进而对身体产生更多的伤害，甚至诱发疾病。
没必要把吃安眠药视为是一件很恐怖的事情，首要需要考虑的是能保证睡眠质量和生活质量，目前很多研究都提示失眠会加重痴呆发生发展。部分安眠药，如苯二氮卓类（艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等），在长期大剂量使用情况下，可能会增加患老年痴呆的风险。尽管如此，只要在医生的指导下合理使用是不会让人变傻的，并且大部分的药物并没有明显副作用。
在医生的指导下，短期小剂量服用不会产生依赖性，大多数患者在医生的指导下用药可以很好的帮助睡眠，改善不良情绪，并不需要长期服用，部分患者产生依赖的直接原因是不规律服药、不遵医嘱服药导致的。
没有绝对的最强效安眠药，具体的药物选择，需要结合个人具体的失眠症状、持续的时间、患者的年龄性别、共患病等情况，综合分析后的选择。根据失眠的原因不同，程度不同以及持续时间的不同，制定的治疗方案存有很大的区别。